家族で分担することが何よりのコツ

介護士は体力仕事のために、子育てをしながら働くとなるとさらなる重労働になりがちだ。

そのため、帰宅後の家事や育児は自分だけの仕事と思わず、パートナーや同居家族としっかり分担するのがポイントだ。

家族なのだから、「相手も疲れているだろう」と遠慮しているとそのうち不満や疲労がどんどん蓄積される一方だろう。

完璧主義になりすぎないのも、負担軽減のコツだといえる。